Avr 20
Anti stress

Anti-stress 1

Statut actuel
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Prix
CAD9.99
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Les postures de yoga abordées dans cette séance de yoga anti-stress sont accessibles à tous. Elles sont basées sur l’ouverture et sur la détente du corps pour déloger les tensions dues au stress.

Elle aidera également à apaiser votre esprit par la méditation, le pranayama (exercices de respiration), et des étirements en profondeur.

Bonne séance!

Accessoires: sangle (ou foulard) et une couverture